NutriFuel — їжа, що працює на тебе

Персональні програми харчування для тих, хто цінує свій час і здоров'я. Ми розуміємо виклики сучасного офісного життя та створюємо рішення, що ідеально вписуються у ваш щоденний графік.

Забудьте про складні дієти та нудні обмеження. NutriFuel — це баланс між смачною їжею, енергією та продуктивністю. Наші плани розроблені професійними дієтологами з урахуванням потреб активних молодих спеціалістів.

Отримати персональний план
⚡

Енергія на весь день

Забезпечте стабільний рівень працездатності

🎯

Індивідуальний підхід

План створений саме для вас

⏱️

Економія часу

Готові рішення для зайнятих людей

Про сервіс NutriFuel

NutriFuel — це сучасна платформа для тих, хто прагне підтримувати здоровий спосіб життя без компромісів з робочим графіком. Ми об'єднали досвід кваліфікованих дієтологів з інноваційними технологіями, щоб створити персоналізовані програми харчування для молодих професіоналів.

Наша місія — зробити здорове харчування доступним, зрозумілим і реалістичним для кожного. Ми знаємо, що офісна робота накладає свої обмеження: нестача часу на готування, постійні перекуси, стрес та нерегулярний режим.

Саме тому NutriFuel створює плани, які легко інтегруються у ваше повсякденне життя. Наші рекомендації базуються на науково обґрунтованих принципах нутриціології та враховують індивідуальні потреби організму.

💡 Важливо знати:

Збалансоване харчування впливає не тільки на фізичне самопочуття, а й на когнітивні функції, концентрацію уваги та загальну продуктивність.

Здорове харчування в офісі

Як це працює

1

Аналіз ваших потреб

Заповнюєте детальну анкету про свій спосіб життя, харчові уподобання, робочий графік та цілі. Ми враховуємо всі особливості вашого режиму, включаючи рівень фізичної активності та можливі обмеження у харчуванні.

2

Створення плану

Наші дієтологи розробляють персональну програму харчування з урахуванням усіх зібраних даних. План включає конкретні рецепти, списки продуктів та рекомендації щодо порцій і часу прийому їжі для оптимального самопочуття.

3

Підтримка та коригування

Отримуєте постійний супровід та можливість коригувати план відповідно до ваших змін у способі життя. Ми відстежуємо ваш прогрес і надаємо додаткові рекомендації для досягнення найкращих результатів.

Весь процес займає не більше тижня від заповнення анкети до отримання вашого персонального плану. Ми працюємо швидко, але ретельно, щоб забезпечити максимальну якість рекомендацій.

Плани харчування

Базовий

1990 ₴/місяць

  • ✓ Персональний план харчування на місяць
  • ✓ Детальні рецепти та списки покупок
  • ✓ Рекомендації щодо режиму харчування
  • ✓ Доступ до бази знань
Обрати план
Популярний

Оптимальний

3490 ₴/місяць

  • ✓ Усе з Базового плану
  • ✓ Щотижневе коригування плану
  • ✓ Консультації з дієтологом через форму зворотного зв'язку
  • ✓ Альтернативні варіанти страв
  • ✓ Рекомендації для перекусів в офісі
Обрати план

Преміум

5990 ₴/місяць

  • ✓ Усе з Оптимального плану
  • ✓ Персональний супровід дієтолога
  • ✓ Рекомендації для бізнес-ланчів та корпоративів
  • ✓ Додаткові матеріали про нутриціологію
  • ✓ Пріоритетна підтримка
Обрати план

Переваги NutriFuel

Збалансоване меню

Наукова обґрунтованість

Кожна рекомендація базується на сучасних дослідженнях у галузі нутриціології та дієтології. Ми постійно оновлюємо наші підходи відповідно до нових наукових даних.

Реалістичність планів

Ми розуміємо виклики сучасного офісного життя. Наші плани створені так, щоб їх було легко дотримуватись навіть при напруженому графіку та частих робочих зустрічах.

Гнучкість та адаптація

Життя непередбачуване, і ми це враховуємо. Плани можна легко коригувати залежно від змін у вашому розкладі, подорожей або особливих подій.

Економія ресурсів

Завдяки чіткому плануванню ви економите не лише час на прийняття рішень про їжу, а й кошти за рахунок ефективних покупок без непотрібних імпульсивних придбань.

Професійна підтримка

Команда кваліфікованих дієтологів завжди готова відповісти на ваші запитання та допомогти скоригувати план для досягнення найкращих результатів.

Правильне харчування — це інвестиція у ваше майбутнє. З NutriFuel ви отримуєте не просто план харчування, а комплексний підхід до підтримки здоров'я та продуктивності.

Понад 5000 задоволених клієнтів

Поради дієтолога

💧

Підтримуйте водний баланс

Достатнє споживання води критично важливе для метаболізму та загального самопочуття. Рекомендована норма — близько двох літрів на день, але може варіюватись залежно від вашої активності та клімату. Тримайте пляшку води на робочому столі як нагадування.

🥗

Плануйте прийоми їжі

Регулярність харчування допомагає стабілізувати рівень енергії протягом дня. Намагайтеся їсти приблизно в один і той же час щодня. Це допоможе уникнути різких перепадів настрою та концентрації уваги під час роботи.

🍎

Готуйте перекуси заздалегідь

Мати під рукою здорові перекуси — ключ до успіху. Приготуйте порційні контейнери з горіхами, фруктами або овочевими паличками на початку тижня. Це убезпечить вас від спокуси купити щось нездорове у моменти голоду.

⏰

Не пропускайте сніданок

Повноцінний сніданок запускає метаболізм та забезпечує енергією на перші години дня. Навіть якщо ви поспішаєте, знайдіть 15 хвилин для збалансованого прийому їжі. Це вплине на вашу продуктивність протягом усього дня.

🥘

Розмаїття у раціоні

Намагайтеся включати різні групи продуктів у свій раціон. Це забезпечить організм усіма необхідними нутрієнтами, вітамінами та мінералами. Експериментуйте з новими інгредієнтами та рецептами, щоб харчування залишалося цікавим.

🧘

Свідоме харчування

Приділяйте увагу процесу прийому їжі. Уникайте їжі перед екраном комп'ютера чи телевізора. Повільне та усвідомлене харчування покращує травлення та допомагає відчувати насичення, запобігаючи перееданню.

Пам'ятайте, що формування здорових харчових звичок — це процес, який потребує часу та терпіння. Не намагайтеся змінити все одразу. Почніть з малих кроків та поступово інтегруйте нові практики у ваше повсякденне життя.

Відгуки наших клієнтів

М

Марія К.

Маркетолог

"Після початку роботи з NutriFuel помітила суттєві зміни у своєму самопочутті. Більше енергії, краща концентрація на роботі та відчуття легкості. План харчування ідеально вписався у мій графік, а рецепти виявились простими та смачними."

О

Олексій В.

IT-спеціаліст

"Завжди думав, що правильне харчування — це складно і потребує багато часу. NutriFuel довів протилежне. Персональний план ідеально підходить до мого режиму роботи з дому. Особливо подобається гнучкість у виборі страв та можливість швидко адаптувати меню."

А

Анна Л.

Менеджер проектів

"Оптимальний план — саме те, що мені було потрібно. Консультації з дієтологом дуже допомогли розібратись з особливостями мого організму. Тепер я не відчуваю післяобідньої втоми та маю стабільну енергію для вечірніх тренувань після роботи."

Отримайте персональний план харчування

Заповніть форму нижче, і наш дієтолог зв'яжеться з вами для створення індивідуальної програми харчування, яка ідеально підійде саме вам.